Pilates - Fitness Box für Einsteiger (DVD)
Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihren ganzen Körper aus.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.
Erscheinungsdatum Jahr
2018
2018
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Regionalcode
2
2
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Label
Koch Media Home Entertainment
Koch Media Home Entertainment
Bildformat
1.33:1
1.33:1
Jahr
2010
2010
Medientyp
2x DVD-5
2x DVD-5
Laufzeit
ca. 100 Minuten
ca. 100 Minuten
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Erscheinungsdatum
26.04.2018
26.04.2018
Produktion
Großbritannien
Großbritannien
Original Titel
Pilates - Fitness Box für Einsteiger
Pilates - Fitness Box für Einsteiger
EAN
4020628766290
4020628766290
Darsteller
Lucy Lloyd-Barker, Lucy Knight
Lucy Lloyd-Barker, Lucy Knight
Regie
Rod Rodrigo
Rod Rodrigo