Jillian Michaels Kickbox-Methode (DVD)
Bring deinen Körper schnell in Form mit Jillian Michaels' Kickbox-Methode! Diese temporeichen Workouts straffen deinen Körper und kicken das Fett aus den Problemzonen.
In ihrem neuesten Programm verbindet Jillian Michaels Kickbox-Elemente mit klassischen Fitness-Übungen zu einem explosiven, höchst effektiven Workout. Eine Mischung aus Cardio und Kraftübungen sorgt für ein schweißtreibendes Training, das den Körper strafft und Fettpolster schnell schmelzen lässt.
Das Programm ist in drei 20-minütige Einheiten aufgeteilt. Alle drei bringen Herz und Kreislauf auf Touren: Workout eins widmet sich vor allem dem Oberkörper, bei Workout zwei dreht sich alles um den Unterkörper und Workout drei sorgt für stahlharte Bauchmuskeln!
Wer sich mit Kickboxen nicht auskennt, der erfährt in Jillians umfassender Einführung alles, was er wissen muss. Dann steht dem mitreißenden Durchboxen zum Traumkörper nichts mehr im Weg!
In ihrem neuesten Programm verbindet Jillian Michaels Kickbox-Elemente mit klassischen Fitness-Übungen zu einem explosiven, höchst effektiven Workout. Eine Mischung aus Cardio und Kraftübungen sorgt für ein schweißtreibendes Training, das den Körper strafft und Fettpolster schnell schmelzen lässt.
Das Programm ist in drei 20-minütige Einheiten aufgeteilt. Alle drei bringen Herz und Kreislauf auf Touren: Workout eins widmet sich vor allem dem Oberkörper, bei Workout zwei dreht sich alles um den Unterkörper und Workout drei sorgt für stahlharte Bauchmuskeln!
Wer sich mit Kickboxen nicht auskennt, der erfährt in Jillians umfassender Einführung alles, was er wissen muss. Dann steht dem mitreißenden Durchboxen zum Traumkörper nichts mehr im Weg!
Erscheinungsdatum Jahr
2016
2016
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Label
polyband Medien
polyband Medien
Original Titel
Jillian Michaels Kickbox Fastfix
Jillian Michaels Kickbox Fastfix
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Erscheinungsdatum
28.10.2016
28.10.2016
Laufzeit
ca. 80 Minuten
ca. 80 Minuten
Regionalcode
2
2
Medientyp
1x DVD-5
1x DVD-5
Produktion
USA
USA
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
EAN
4006448765965
4006448765965
Darsteller
Jillian Michaels
Jillian Michaels