Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper (DVD)
Bye, bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken.
30 Tage - 3 Workouts - inklusive Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene:
Das Programm enthält drei verschiedene Workouts mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Trainingseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielt man, wenn man jedes Workout 10 Tage lang trainiert und dann zum nächsten Level übergeht.
In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Alles ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat.
30 Tage - 3 Workouts - inklusive Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene:
Das Programm enthält drei verschiedene Workouts mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Trainingseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielt man, wenn man jedes Workout 10 Tage lang trainiert und dann zum nächsten Level übergeht.
In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Alles ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat.
Erscheinungsdatum Jahr
2017
2017
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Label
polyband Medien
polyband Medien
Medientyp
1x DVD-5
1x DVD-5
Regionalcode
2
2
Produktion
USA
USA
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Laufzeit
ca. 100 Minuten
ca. 100 Minuten
Erscheinungsdatum
27.01.2017
27.01.2017
Original Titel
Jillian Michaels - Killer Arms & Back
Jillian Michaels - Killer Arms & Back
EAN
4006448765989
4006448765989
Darsteller
Jillian Michaels
Jillian Michaels