Jillian Michaels - 100% Shred - So schlank wie nie (DVD)

Jillian Michaels

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Shred in 7 Tagen - 2 x 30 Minuten Workout für morgens und abends - in minimaler Zeit zu maximaler Topform mit dem Fitness-Crashkurs

Du willst in kürzester Zeit deinen Body in Topform bringen? Mit Jillian Michaels ist das möglich! Sie hat das perfekte Programm entwickelt, das dich ans Limit bringt - und deine überflüssigen Pfunde nur so purzeln lässt. Trainiere eine Woche lang, täglich morgens und abends, und die Ergebnisse werden dich überraschen. Vormittags bringt ein effektives Krafttraining den Körper in Form. Abends sorgt das Cardio-Workout für die Fettverbrennung. Das Warm-up mit Dehnungen und Kardioelementen und ein ausklingendes Cool-down ergänzen dein zielgerichtetes Training.

Der Fitness-Crashkurs in 7 Tagen - Fang jetzt damit an!

Erscheinungsdatum Jahr
2016

Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo

Bild Norm
SDTV 576i (PAL)

Freigabe
INFO/LEHR Programm

Bildformat
1.78:1

Label
polyband Medien

Medienbox
Amaray Case

Jahr
2015

Medientyp
1x DVD-5

Produktion
USA

Laufzeit
ca. 75 Minuten

Original Titel
Jillian Michaels - One Week Shred