Brigitte Fitness - Figurtraining intensiv (DVD)
Alles für die Traumfigur:
VIER verschiedene Workouts - auf EINER DVD!
Beim FIGURTRAINING INTENSIV findet jeder genau das richtige Trainingsprogramm für die eigenen Fitness-Ziele:
FATBURNER WORKOUT - das Ganzkörper-Programm
Besonders effektives High-Intensity-Training: Bei diesem Power-Programm wird die Fettverbrennung auf Touren gebracht und der ganze Körper intensiv trainiert.
BODYSHAPING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT
Figurformende Spezial-Übungen in Kombination mit Kraftausdauer- und Aerobic-Elementen: Das effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte, sondern nur mit dem eigenen Körper(gewicht) als Hilfsmittel.
BAUCH, BEINE PO INTENSIV-WORKOUT
Die klassischen "Problemzonen" an Bauch, Beinen und Gesäß rücken hier in den Vordergrund: Speziell zusammengestellte Übungen festigen und straffen diese Bereiche besonders intensiv. Cellulite wird verringert, der Bauch wird flacher und die Beine bekommen eine schöne Definition.
PILATES FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN
Pilates hilft, den Rücken gesund und beweglich zu halten. Bei diesem Spezialprogramm unterstützen intelligent konzipierte Übungen den Rücken,
reduzieren Verspannungen und trainieren sanft die stützende Muskulatur der Körpermitte (Core).
Fürs individuelle Trainieren gibt es zusätzlich zahlreiche Kurzprogramme, die sich auch untereinander toll kombinieren lassen. Über zweieinhalb Stunden Trainingsspaß!
VIER verschiedene Workouts - auf EINER DVD!
Beim FIGURTRAINING INTENSIV findet jeder genau das richtige Trainingsprogramm für die eigenen Fitness-Ziele:
FATBURNER WORKOUT - das Ganzkörper-Programm
Besonders effektives High-Intensity-Training: Bei diesem Power-Programm wird die Fettverbrennung auf Touren gebracht und der ganze Körper intensiv trainiert.
BODYSHAPING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT
Figurformende Spezial-Übungen in Kombination mit Kraftausdauer- und Aerobic-Elementen: Das effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte, sondern nur mit dem eigenen Körper(gewicht) als Hilfsmittel.
BAUCH, BEINE PO INTENSIV-WORKOUT
Die klassischen "Problemzonen" an Bauch, Beinen und Gesäß rücken hier in den Vordergrund: Speziell zusammengestellte Übungen festigen und straffen diese Bereiche besonders intensiv. Cellulite wird verringert, der Bauch wird flacher und die Beine bekommen eine schöne Definition.
PILATES FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN
Pilates hilft, den Rücken gesund und beweglich zu halten. Bei diesem Spezialprogramm unterstützen intelligent konzipierte Übungen den Rücken,
reduzieren Verspannungen und trainieren sanft die stützende Muskulatur der Körpermitte (Core).
Fürs individuelle Trainieren gibt es zusätzlich zahlreiche Kurzprogramme, die sich auch untereinander toll kombinieren lassen. Über zweieinhalb Stunden Trainingsspaß!
Erscheinungsdatum Jahr
2016
2016
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Freigabe
FSK ab 0 freigegeben
FSK ab 0 freigegeben
Medienbox
Digipak
Digipak
Laufzeit
ca. 158 Minuten
ca. 158 Minuten
Original Titel
Brigitte Fitness - Figurtraining intensiv
Brigitte Fitness - Figurtraining intensiv
Produktion
Deutschland
Deutschland
Jahr
2013
2013
Medientyp
1x DVD-9
1x DVD-9
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Erscheinungsdatum
29.01.2016
29.01.2016
Label
WVG Medien
WVG Medien
EAN
4250148711085
4250148711085
Darsteller
Michaela Holle, Stefanie Rohr, Anette Alvaredo
Michaela Holle, Stefanie Rohr, Anette Alvaredo
Regie
Elli Becker
Elli Becker