Fit for Fun - Pilates für einen gesunden & starken Rücken (DVD)
Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend.
Mit den effektiven Übungen auf der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" kann man diese Probleme wirksam bekämpfen und vorbeugend trainieren: Die therapeutisch modifizierten und wirksamen Pilates-Übungen unterstützen die Haltung, alle Bereiche der Wirbelsäule erfahren funktionelle Bewegung, Muskelverspannungen können wirkungsvoll reduziert werden und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" kann durch regelmäßiges Training effektiv vorgebeugt werden.
Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem "Pilates-Neueinsteiger" beim Heimtraining.
Wunderschön anmutende Bilder vor der Traumkulisse der kroatischen Küste lassen beim Üben ganz im Sinne Joseph Pilates`, "Entspannung in der Anspannung" entstehen.
Kräftigere Bauchmuskeln und ein stärkerer Rücken, eine aufrechte und geschmeidige Haltung, das sind die bald spürbaren Benefits eines täglichen Trainings mit diesem Programm.
Mit den effektiven Übungen auf der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" kann man diese Probleme wirksam bekämpfen und vorbeugend trainieren: Die therapeutisch modifizierten und wirksamen Pilates-Übungen unterstützen die Haltung, alle Bereiche der Wirbelsäule erfahren funktionelle Bewegung, Muskelverspannungen können wirkungsvoll reduziert werden und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" kann durch regelmäßiges Training effektiv vorgebeugt werden.
Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem "Pilates-Neueinsteiger" beim Heimtraining.
Wunderschön anmutende Bilder vor der Traumkulisse der kroatischen Küste lassen beim Üben ganz im Sinne Joseph Pilates`, "Entspannung in der Anspannung" entstehen.
Kräftigere Bauchmuskeln und ein stärkerer Rücken, eine aufrechte und geschmeidige Haltung, das sind die bald spürbaren Benefits eines täglichen Trainings mit diesem Programm.
Erscheinungsdatum Jahr
2011
2011
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Original Titel
Fit for Fun - Pilates für einen gesunden & starken Rücken
Fit for Fun - Pilates für einen gesunden & starken Rücken
Erscheinungsdatum
11.11.2011
11.11.2011
Medienbox
Digipak
Digipak
Laufzeit
ca. 90 Minuten
ca. 90 Minuten
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Freigabe
FSK ab 0 freigegeben
FSK ab 0 freigegeben
Medientyp
1x DVD-5
1x DVD-5
Produktion
Kroatien, Deutschland
Kroatien, Deutschland
Label
WVG Medien
WVG Medien
Regionalcode
0
0
Jahr
2011
2011
EAN
4250148706029
4250148706029
Ausstattung
- Speziell entwickeltes Entspannungsprogramm mit Tennisbällen
- Speziell entwickeltes Entspannungsprogramm mit Tennisbällen
Darsteller
Anette Alvaredo, Silke Hellwig
Anette Alvaredo, Silke Hellwig
Regie
Elli Becker
Elli Becker