Brigitte Fitness - Fit und schlank ohne Geräte (DVD)
FIT & SCHLANK - 4 PROGRAMME FÜR DIE WUNSCHFIGUR
Körper und Laune ganz einfach in Bestform bringen: mit vier verschiedenen Trainingsprogrammen, die ganz ohne Hilfsmittel funktionieren!
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ist erstaunlich effektiv und formt den Körper auf natürliche Art. Diese DVD aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness-Reihe sorgt außerdem für echte Abwechslung beim Training!
TANZEN MACHT SCHLANK - LATIN-DANCE
Fatburning mit Hüftschwung: Schnell erlernbare Schrittkombis heizen so richtig ein, bringen Urlaubslaune ins heimische Wohnzimmer und verbessern garantiert das Körpergefühl!
FLACHER BAUCH, STRAFFE BEINE UND EIN FESTER PO - FUNCTIONAL BBP
Funktionale Übungen sorgen für toll definierte Muskulatur: Eine flache Mitte, eine knackige Kehrseite und straffe, glatte Oberschenkel sind die Hauptziele dieses Programms.
FIGUR FORMEN - MIT PILATES
Das Pilates-Training setzt effektiv an den tiefliegenden Muskelschichten an. Bauch & Rücken werden gekräftigt, die Taille geformt, Beine & Po gestärkt und die Wirbelsäule beweglicher. Jeder der fünf Übungsblöcke hat einen anderen Schwerpunkt - gezieltes Trainieren wird leichter denn je!
KÖRPER UND GEIST REINIGEN - DETOX-YOGA
Die Yogaübungen in diesem Programm sind speziell darauf ausgerichtet, den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Drehhaltungen mobilisieren die Wirbelsäule, wirken vitalisierend und regen die Verdauung an. Das Üben im Einklang mit dem Atem sorgt für innere Balance und neue Kraft.
Körper und Laune ganz einfach in Bestform bringen: mit vier verschiedenen Trainingsprogrammen, die ganz ohne Hilfsmittel funktionieren!
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ist erstaunlich effektiv und formt den Körper auf natürliche Art. Diese DVD aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness-Reihe sorgt außerdem für echte Abwechslung beim Training!
TANZEN MACHT SCHLANK - LATIN-DANCE
Fatburning mit Hüftschwung: Schnell erlernbare Schrittkombis heizen so richtig ein, bringen Urlaubslaune ins heimische Wohnzimmer und verbessern garantiert das Körpergefühl!
FLACHER BAUCH, STRAFFE BEINE UND EIN FESTER PO - FUNCTIONAL BBP
Funktionale Übungen sorgen für toll definierte Muskulatur: Eine flache Mitte, eine knackige Kehrseite und straffe, glatte Oberschenkel sind die Hauptziele dieses Programms.
FIGUR FORMEN - MIT PILATES
Das Pilates-Training setzt effektiv an den tiefliegenden Muskelschichten an. Bauch & Rücken werden gekräftigt, die Taille geformt, Beine & Po gestärkt und die Wirbelsäule beweglicher. Jeder der fünf Übungsblöcke hat einen anderen Schwerpunkt - gezieltes Trainieren wird leichter denn je!
KÖRPER UND GEIST REINIGEN - DETOX-YOGA
Die Yogaübungen in diesem Programm sind speziell darauf ausgerichtet, den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Drehhaltungen mobilisieren die Wirbelsäule, wirken vitalisierend und regen die Verdauung an. Das Üben im Einklang mit dem Atem sorgt für innere Balance und neue Kraft.
Erscheinungsdatum Jahr
2015
2015
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Medientyp
1x DVD-9
1x DVD-9
Label
WVG Medien
WVG Medien
Jahr
2013
2013
Erscheinungsdatum
27.11.2015
27.11.2015
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Produktion
Deutschland
Deutschland
Freigabe
FSK ab 0 freigegeben
FSK ab 0 freigegeben
Medienbox
Digipak
Digipak
Laufzeit
ca. 142 Minuten
ca. 142 Minuten
Regionalcode
2
2
Original Titel
Brigitte Fitness - Fit und schlank ohne Geräte
Brigitte Fitness - Fit und schlank ohne Geräte
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
EAN
4250148711030
4250148711030
Darsteller
Nina Winkler, Anette Alvaredo, Isabel Schilpp
Nina Winkler, Anette Alvaredo, Isabel Schilpp
Regie
Robert Bröllochs
Robert Bröllochs