Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken (DVD)
MIT DER RICHTIGEN INNEREN HALTUNG, MEHR BEWEGUNG UND DEN BESTEN ÜBUNGEN NIE WIEDER RÜCKENSCHMERZEN!
AUF DVD!
Rund 65 Prozent aller Deutschen litten laut der Gesundheitsberichtserstattung des Bundes im Laufe des letzten Jahres mindestens einmal unter Rückenschmerzen. Der Schaden durch Fehlzeiten und Behandlungskosten ist enorm: 400.000 verlorene
Erwerbstätigkeitsjahre und direkte Behandlungskosten in Höhe von rund 9 Milliarden Euro allein in Deutschland pro Jahr - insgesamt ca. 25 Mrd. Euro jährlich. Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.
Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an.
Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD.
1. Das Rückentraining zum Mitmachen inkl. Bauchmuskel-Spezial:
Ein 20-Tage-Programm, entwickelt und vorgestellt von dem Rückenexperten und Moderator Andy Fumolo, mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, Verspannungen löst und die Wirbelsäule beweglich hält.
2. Das Alltagstraining mit Rückenübungen für zwischendurch:
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro oder im Auto.
3. Die 10 Basisübungen zum Merken und Machen:
10 der wichtigsten Übungen für einen starken Rücken und eine bewegliche Wirbelsäule, die als leichtes Basic-Training jederzeit an jedem Ort machbar sind.
AUF DVD!
Rund 65 Prozent aller Deutschen litten laut der Gesundheitsberichtserstattung des Bundes im Laufe des letzten Jahres mindestens einmal unter Rückenschmerzen. Der Schaden durch Fehlzeiten und Behandlungskosten ist enorm: 400.000 verlorene
Erwerbstätigkeitsjahre und direkte Behandlungskosten in Höhe von rund 9 Milliarden Euro allein in Deutschland pro Jahr - insgesamt ca. 25 Mrd. Euro jährlich. Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.
Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an.
Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD.
1. Das Rückentraining zum Mitmachen inkl. Bauchmuskel-Spezial:
Ein 20-Tage-Programm, entwickelt und vorgestellt von dem Rückenexperten und Moderator Andy Fumolo, mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, Verspannungen löst und die Wirbelsäule beweglich hält.
2. Das Alltagstraining mit Rückenübungen für zwischendurch:
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro oder im Auto.
3. Die 10 Basisübungen zum Merken und Machen:
10 der wichtigsten Übungen für einen starken Rücken und eine bewegliche Wirbelsäule, die als leichtes Basic-Training jederzeit an jedem Ort machbar sind.
Erscheinungsdatum Jahr
2009
2009
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Jahr
2008
2008
Freigabe
FSK ab 0 freigegeben
FSK ab 0 freigegeben
Regionalcode
2
2
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Laufzeit
ca. 90 Minuten
ca. 90 Minuten
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Medientyp
1x DVD-9
1x DVD-9
Label
polyband Medien
polyband Medien
Original Titel
Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken
Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken
Erscheinungsdatum
27.02.2009
27.02.2009
Produktion
Deutschland
Deutschland
EAN
4006448755904
4006448755904
Ausstattung
- Inklusive Booklet mit ausführlichen Informationen und Trainingstipps!
- Inklusive Booklet mit ausführlichen Informationen und Trainingstipps!
Darsteller
Prof. Dr. Grönemeyer
Prof. Dr. Grönemeyer