Jillian Michaels - Shred - Schlank in 30 Tagen" und "Shred für Einsteiger - Platin Edition (DVD)
Tschüss Problemzonen! Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- Bauchmuskeltraining von Star-Trainerin Jillian Michaels purzeln die Pfunde - und die Traumfigur rückt in greifbare Nähe.
Jillian Michaels Platin Edition enthält die Workouts "Shred - Schlank in 30 Tagen" und "Shred für Einsteiger" sowie ein fünfteiliges Postkarten-Set und ein exklusives Jillian Schweißband.
SHRED - SCHLANK IN 30 TAGEN enthält drei komplette 20-Minuten-Workouts, die mit steigendem Level an Schwierigkeit zunehmen. Das Workout-Programm eignet sich damit für Anfänger wie auch für ambitionierte Fitnessfans. Jede Trainingseinheit besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen mit je drei Minuten Kraft-, zwei Minuten Cardio- und einer Minute Bauchmuskeltraining.
SHRED FÜR EINSTEIGER ist ein fettreduzierendes Workout, das schnell Ergebnisse liefert und sich speziell an Einsteiger richtet. Jillian zeigt wie man in nur 30 Tagen großartige Erfolge erzielen kann, ohne den Körper zu überfordern. Das Programm ist in drei je 20-minütige Levels unterteilt, die Schritt für Schritt schwieriger werden.
Jillian Michaels Platin Edition enthält die Workouts "Shred - Schlank in 30 Tagen" und "Shred für Einsteiger" sowie ein fünfteiliges Postkarten-Set und ein exklusives Jillian Schweißband.
SHRED - SCHLANK IN 30 TAGEN enthält drei komplette 20-Minuten-Workouts, die mit steigendem Level an Schwierigkeit zunehmen. Das Workout-Programm eignet sich damit für Anfänger wie auch für ambitionierte Fitnessfans. Jede Trainingseinheit besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen mit je drei Minuten Kraft-, zwei Minuten Cardio- und einer Minute Bauchmuskeltraining.
SHRED FÜR EINSTEIGER ist ein fettreduzierendes Workout, das schnell Ergebnisse liefert und sich speziell an Einsteiger richtet. Jillian zeigt wie man in nur 30 Tagen großartige Erfolge erzielen kann, ohne den Körper zu überfordern. Das Programm ist in drei je 20-minütige Levels unterteilt, die Schritt für Schritt schwieriger werden.
Erscheinungsdatum Jahr
2020
2020
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Regionalcode
2
2
Label
polyband Medien
polyband Medien
Laufzeit
ca. 160 Minuten
ca. 160 Minuten
Medientyp
2x DVD-5
2x DVD-5
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Erscheinungsdatum
24.04.2020
24.04.2020
Original Titel
Jillian Michaels: 30 Day Shred
Jillian Michaels: 30 Day Shred
Produktion
USA
USA
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
EAN
4006448769734
4006448769734
Ausstattung
- Fünfteiliges Postkartenset
- Exklusives Jillian Schweißband
- Fünfteiliges Postkartenset
- Exklusives Jillian Schweißband
Darsteller
Jillian Michaels
Jillian Michaels
Regie
Andrea Ambandos
Andrea Ambandos
Musik
David Shaw
David Shaw