Die Faszien Methode - mit Lauren Roxburgh (DVD)
Mit ihrer neuen DVD "Die Faszien Methode" zeigt Celebrity-Coach und Buchautorin LAUREN ROXBURGH, wie man unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle, der sogenannten Faszien-Rolle, effektiv Verspannungen löst und ein besseres Wohlbefinden erzielt.
Die Faszien sind Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Die ganzheitliche Workout-DVD "Die Faszien Methode" besteht aus einer Einführung in das Thema Faszien sowie aus vier Übungseinheiten, die Ihnen dabei helfen, Verspannungen zu lösen, sich von Giftstoffen zu befreien und einen schlankeren, jüngeren Look zu erzielen.
LAUREN ROXBURGH, die mit Stars wie GWYNETH PALTROW und MELISSA RAUCH zusammengearbeitet hat, präsentiert umfangreiche und ganzheitliche Übungen, um die Faszien geschmeidig, flexibel und stark zu halten.
Folgende Übungen sind auf der DVD enthalten:
- Unterkörper (ca. 10 Min.)
- Hüfte und Mitte (ca. 20 Min.)
- Rise & Shining (ca. 20 Min.)
- Übungen für unterwegs (ca. 20 Min.)
Die Faszien sind Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Die ganzheitliche Workout-DVD "Die Faszien Methode" besteht aus einer Einführung in das Thema Faszien sowie aus vier Übungseinheiten, die Ihnen dabei helfen, Verspannungen zu lösen, sich von Giftstoffen zu befreien und einen schlankeren, jüngeren Look zu erzielen.
LAUREN ROXBURGH, die mit Stars wie GWYNETH PALTROW und MELISSA RAUCH zusammengearbeitet hat, präsentiert umfangreiche und ganzheitliche Übungen, um die Faszien geschmeidig, flexibel und stark zu halten.
Folgende Übungen sind auf der DVD enthalten:
- Unterkörper (ca. 10 Min.)
- Hüfte und Mitte (ca. 20 Min.)
- Rise & Shining (ca. 20 Min.)
- Übungen für unterwegs (ca. 20 Min.)
Erscheinungsdatum Jahr
2019
2019
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Erscheinungsdatum
26.04.2019
26.04.2019
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Jahr
2018
2018
Original Titel
Die Faszien Methode - mit Lauren Roxburgh
Die Faszien Methode - mit Lauren Roxburgh
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Label
polyband Medien
polyband Medien
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Regionalcode
2
2
Produktion
USA
USA
Laufzeit
ca. 77 Minuten
ca. 77 Minuten
Medientyp
1x DVD-5
1x DVD-5
EAN
4006448769307
4006448769307
Darsteller
Lauren Roxburgh
Lauren Roxburgh
Drehbuch
Lauren Roxburgh
Lauren Roxburgh