Yogaist - Yin Style (DVD)
Die sechste der sieben DVDs aus der Yogaist - Mind & Body Reihe ist Faszien Training vom Feinsten & der perfekte Ausgleich zu den sonst eher starken & kraftvollen Programmen. Lange, tiefe Dehnung ohne jegliche Anstrengung steht hier im Vordergrund. Mit Leichtigkeit erlangst Du mehr Flexibilität. Diese Praxis, die für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet ist, nimmt Dir jeglichen Stress & Du spürst die wahre Magie des Yogas. Während es für Dich hier vielleicht manchmal den Anschein hat, dass Du wenig tust, verändert sich vieles wie von selbst. Sobald Du tief in das Hier & Jetzt eintauchst lösen sich sämtliche Spannungen in Körper & Geist & hinterlassen das Gefühl des puren Glücks, Freude, Wohlbefinden & Gelassenheit.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Ujjayi Pranayama liegend, Katze mit Variationen, Gebundener Winkel, Halbe Vorwärtsbeuge, Taube liegend, Einfache Kobra Sphinx, Vorwärtsbeuge, Diamant, Glückliches Baby, Krokodil.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Ujjayi Pranayama liegend, Katze mit Variationen, Gebundener Winkel, Halbe Vorwärtsbeuge, Taube liegend, Einfache Kobra Sphinx, Vorwärtsbeuge, Diamant, Glückliches Baby, Krokodil.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
Erscheinungsdatum Jahr
2016
2016
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Erscheinungsdatum
08.09.2016
08.09.2016
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Original Titel
Yogaist - Yin Style
Yogaist - Yin Style
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Jahr
2016
2016
Regionalcode
2
2
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Produktion
Deutschland
Deutschland
Laufzeit
ca. 120 Minuten
ca. 120 Minuten
Medientyp
1x DVD-9
1x DVD-9
Label
SchröderMedia
SchröderMedia
EAN
9120052892680
9120052892680
Darsteller
Inga Stendel
Inga Stendel
Regie
Inga Stendel
Inga Stendel