Yogaist - Intensiv (DVD)
Die dritte der sieben DVDs aus der Yogaist - Mind & Body Reihe legt den Fokus auf längeres Halten der Asanas, um in die tieferen Gewebeschichten vorzudringen & die feinstoffliche Ebene zu erreichen. Ruhige & bewusste Ausführungen der Übungen lassen uns tief in uns selbst eintauchen, schüren unsere Achtsamkeit, während wir gleichzeitig ganzheitlich die Muskulatur stärken & Kraft, sowie Flexibilität aufbauen. Ein umfassendes Programm um mit Freude im Einklang mit Körper, Geist & Seele zu leben, welches sich für sportliche Einsteiger, sowie Fortgeschrittene eignet.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Ujjayi Pranayama, Sonnengruß, Stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Gedrehtes Dreieck, Krieger 2, Variation Halbmond, Liegende Taube, Kobra mit Variationen, Bogen, Kopfstand, Halber Drehsitz, Fisch, Schulterstand, Pflug.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Ujjayi Pranayama, Sonnengruß, Stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Gedrehtes Dreieck, Krieger 2, Variation Halbmond, Liegende Taube, Kobra mit Variationen, Bogen, Kopfstand, Halber Drehsitz, Fisch, Schulterstand, Pflug.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
Erscheinungsdatum Jahr
2016
2016
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Jahr
2016
2016
Medientyp
1x DVD-9
1x DVD-9
Laufzeit
ca. 125 Minuten
ca. 125 Minuten
Original Titel
Yogaist - Intensiv
Yogaist - Intensiv
Label
SchröderMedia
SchröderMedia
Regionalcode
2
2
Produktion
Deutschland
Deutschland
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Erscheinungsdatum
08.09.2016
08.09.2016
EAN
9120052892659
9120052892659
Darsteller
Inga Stendel
Inga Stendel
Regie
Inga Stendel
Inga Stendel