Yogaist - Detox (DVD)
Die fünfte der sieben DVDs aus der Yogaist - Mind & Body Reihe legt den Schwerpunkt auf entgiften & loslassen. Nach einer reinigenden Atemübung für die Lungen, klären wir den Geist & erwärmen die Muskulatur für die folgenden Asanas, die mit vielen Drehelementen gespickt sind. Diese unterstützen den Körper bei der Entgiftung, regen die Verdauung an & verbessern die Durchblutung aller inneren Organe, so dass Schad - & Schlackenstoffe abgebaut werden & abfließen können. Doch Detox umfasst nicht nur den körperlichen Entgiftungsprozess, auch das Lösen von alten Gewohnheiten, belastenden Gedanken & Sinnesreinigung gehört dazu. Ein wahres Jungbrunnen- & Vitalitätsprogramm welches für sportliche Einsteiger, sowie Fortgeschrittene geeignet ist.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Schnellatmung, Sonnengruß, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Variation der halben Vorwärtsbeuge, Variation Taube, Variation Halbmond, Liegestütz, Herabschauender Hund, Variation halber Drehsitz, Kobra, Drehende Kobra, Sphinx, Variation halbe Heuschrecke, Schulterstand, Pflug, Halbes Krokodil, Krokodil.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Schnellatmung, Sonnengruß, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Variation der halben Vorwärtsbeuge, Variation Taube, Variation Halbmond, Liegestütz, Herabschauender Hund, Variation halber Drehsitz, Kobra, Drehende Kobra, Sphinx, Variation halbe Heuschrecke, Schulterstand, Pflug, Halbes Krokodil, Krokodil.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
Erscheinungsdatum Jahr
2016
2016
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Produktion
Deutschland
Deutschland
Label
SchröderMedia
SchröderMedia
Original Titel
Yogaist - Detox
Yogaist - Detox
Erscheinungsdatum
08.09.2016
08.09.2016
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Laufzeit
ca. 120 Minuten
ca. 120 Minuten
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Jahr
2016
2016
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Regionalcode
2
2
Medientyp
1x DVD-9
1x DVD-9
EAN
9120052892673
9120052892673
Darsteller
Inga Stendel
Inga Stendel
Regie
Inga Stendel
Inga Stendel