Yogaist - Balance (DVD)
Die vierte der sieben DVDs aus der Yogaist - Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf ganzheitlich das Gleichgewicht zu trainieren. It´s all about the balance! In unserer schnelllebigen Zeit, in der uns immer mehr abverlangt wird, ist es enorm wichtig für unser inneres wie äußeres Gleichgewicht selbst zu sorgen, sonst brennen wir schnell aus & verlieren den Kontakt zu unserer Mitte. Dieses Programm stärkt Deine körperliche & geistige Festigkeit, wirkt harmonisierend & unterstützt Bestimmtheit, Konzentration, Selbstvertrauen & Zielorientiertheit zu entwickeln. Es ist für sportliche Einsteiger, sowie Fortgeschrittene geeignet. Auch entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein & das Immunsystem wird gestärkt.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Energielenkung über die Arme, Mondgruß, Variation Baum, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Adler, Halbe Vorwärtsbeuge, Tänzer, Krieger 1 mit Variation, Krieger 3, Halbmond mit Variation, Liegestütz, Herabschauender Hund, Sitzende halbe Vorwärtsbeuge mit Variation, Sitzende Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Halbes Boot, Tiefes Boot, Vogel, Drehsitz mit Variation, Kopfstand.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Energielenkung über die Arme, Mondgruß, Variation Baum, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Adler, Halbe Vorwärtsbeuge, Tänzer, Krieger 1 mit Variation, Krieger 3, Halbmond mit Variation, Liegestütz, Herabschauender Hund, Sitzende halbe Vorwärtsbeuge mit Variation, Sitzende Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Halbes Boot, Tiefes Boot, Vogel, Drehsitz mit Variation, Kopfstand.
Den dazugehörigen Wochenplan mit allen Inhalten gib es als kostenlosen Download auf der HP Yogaist.
Erscheinungsdatum Jahr
2016
2016
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Regionalcode
2
2
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Erscheinungsdatum
08.09.2016
08.09.2016
Produktion
Deutschland
Deutschland
Label
SchröderMedia
SchröderMedia
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Jahr
2016
2016
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Laufzeit
ca. 120 Minuten
ca. 120 Minuten
Medientyp
1x DVD-9
1x DVD-9
Original Titel
Yogaist - Balance
Yogaist - Balance
EAN
9120052892666
9120052892666
Darsteller
Inga Stendel
Inga Stendel
Regie
Inga Stendel
Inga Stendel