Yoga für Körper, Geist & Seele - Die Rishikeshreihe (DVD)
Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009.
Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogalehrerausbildung genutzt.
Sie umfasst ein komplettes Programm für Körper, Geist & Seele.
In den Atemübungen & Sonnengrüßen wird hier viel mit Affirmationen gearbeitet, so dass Du schnell in Dich selbst eintauchen kannst & die körperliche Anstrengung in manchen Stellungen nur noch nebensächlich wahrnimmst.
Diese DVD richtet sich an Einsteiger, sowie Fortgeschrittene, die sich eine klare & einfache Übungsfolge wünschen, die sie überall zu jeder Zeit ausführen können.
Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Selbstbewusstsein & das Immunsystem wird gestärkt, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt & gedehnt, Gleichgewicht & Konzentration verbessert.
Auch kann die regelmäßige Praxis Depressionen lindern & gegen Schlafstörungen helfen.
Ein wunderschönes Erlebnis für alle, die mit Yoga Ruhe & Ausgeglichenheit finden & dem Alltagsstress wirkungsvoll entfliehen möchten.
Auf der DVD:
1. Einführung ca. 17 min
2. Programmauswahl:
1. Das Hauptprogramm - ca. 93 min
2. Das Programm für den Morgen - ca. 60 min
3. Das Programm für den Abend - ca. 67 min
4. Das Kurzprogramm - ca. 38 min
5. Anfangsentspannung - ca. 9 min
6. Die Schnellatmung - ca. 8 min
7. Die Wechselatmung - ca. 10 min
8. Der Sonnengruß - ca. 9 min
9. Tiefenentspannung - ca. 10 min
10. Meditation - ca. 11 min
Programm Lauflänge - ca. 106 min
3. Extras & Making of - ca. 13 min
Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogalehrerausbildung genutzt.
Sie umfasst ein komplettes Programm für Körper, Geist & Seele.
In den Atemübungen & Sonnengrüßen wird hier viel mit Affirmationen gearbeitet, so dass Du schnell in Dich selbst eintauchen kannst & die körperliche Anstrengung in manchen Stellungen nur noch nebensächlich wahrnimmst.
Diese DVD richtet sich an Einsteiger, sowie Fortgeschrittene, die sich eine klare & einfache Übungsfolge wünschen, die sie überall zu jeder Zeit ausführen können.
Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Selbstbewusstsein & das Immunsystem wird gestärkt, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt & gedehnt, Gleichgewicht & Konzentration verbessert.
Auch kann die regelmäßige Praxis Depressionen lindern & gegen Schlafstörungen helfen.
Ein wunderschönes Erlebnis für alle, die mit Yoga Ruhe & Ausgeglichenheit finden & dem Alltagsstress wirkungsvoll entfliehen möchten.
Auf der DVD:
1. Einführung ca. 17 min
2. Programmauswahl:
1. Das Hauptprogramm - ca. 93 min
2. Das Programm für den Morgen - ca. 60 min
3. Das Programm für den Abend - ca. 67 min
4. Das Kurzprogramm - ca. 38 min
5. Anfangsentspannung - ca. 9 min
6. Die Schnellatmung - ca. 8 min
7. Die Wechselatmung - ca. 10 min
8. Der Sonnengruß - ca. 9 min
9. Tiefenentspannung - ca. 10 min
10. Meditation - ca. 11 min
Programm Lauflänge - ca. 106 min
3. Extras & Making of - ca. 13 min
Erscheinungsdatum Jahr
2016
2016
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Erscheinungsdatum
07.04.2016
07.04.2016
Label
SchröderMedia
SchröderMedia
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Original Titel
Yoga für Körper, Geist & Seele - Die Rishikeshreihe
Yoga für Körper, Geist & Seele - Die Rishikeshreihe
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Laufzeit
ca. 130 Minuten
ca. 130 Minuten
Produktion
Deutschland
Deutschland
Jahr
2016
2016
Medientyp
1x DVD-9
1x DVD-9
Regionalcode
2
2
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
EAN
9120052891973
9120052891973
Darsteller
Inga Stendel
Inga Stendel
Regie
Inga Stendel
Inga Stendel