Yoga für Anfänger - Deluxe Version (DVD)
Entdecken Sie mit Canda die wunderbare Welt des Yoga, denn Yoga ist mehr als nur ein Trend! Im 21. Jahrhundert praktizieren Millionen Menschen diese uralte indische Methode, ganz einfach, weil sie uns hilft. Sie hilft uns, das Leben ganzheitlich wahrzunehmen. Denn nur, wenn Körper und Geist wahre Harmonie genießen, können wir gesund und glücklich leben. Yoga wird Ihnen neue Lebensenergie schenken. Sie werden Kraft auftanken und belastenden Stress besser bekämpfen können.
Sehen Sie Yoga als einen Weg an, der es Ihnen ermöglicht, Ihr Leben bewusster wahrzunehmen, intensiver zu leben, Gefühle und Gedanken besser in den Griff zu bekommen und an eigener Stärke zu gewinnen. Denn dieser Weg ist das Ziel, und Canda wird Sie auf diesen Weg führen.
"Yoga für Anfänger" fällt unter den Begriff des Hatha-Yoga, das ist das Yoga der Ausgeglichenheit. Dabei sind Körperhaltung und Atmung von entscheidender Bedeutung. Candas sanfte Yoga-Technik für Anfänger ist besonders auf den gestressten Menschen unserer Zeit abgestimmt. Langfristig und vorbeugend machen die Yoga-Haltungen in Kombination mit einer bestimmten Atemtechnik eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar und verhindern, dass ein Stressereignis einen gleich aus der Bahn wirft.
Außer dem Yoga-Programm gibt es einen zusätzlichen Infoteil, in dem Sinn und Ursprung der Übungen erhellt werden. Zusätzlich werden Bewegungsabläufe veranschaulicht und in Slowmotion gezeigt. Das Yoga-Workout wird ohne Geräte durchgeführt. Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung und eine weiche Unterlage.
Fortgeschrittene können das Programm auch ohne Anleitung wählen. Sie genießen dann ausschließlich die stimmungsvolle Yoga-Musik von Guru Atman in wunderbarem Surround Sound oder in Stereo. Für Hörgeschädigte wurde die Anleitung zusätzlich als Untertitel anwählbar gemacht. Aufgenommen wurde das Programm mit entspannendem Wellenrauschen in einer fantastischen Umgebung am Meer. So wird nicht nur die Relaxation gefördert, es macht auch ganz einfach Spaß!
Nach den Yoga-Übungen werden Sie mit einer Yoga-Tiefenentspannung belohnt. Diese Tiefenentspannungsphase können Sie auch separat anwenden, wenn Sie sich -mal ohne Körperübungen- eine viertel Stunde Erholung gönnen möchten.
Gehen Sie ohne Druck und mit einer offenen Einstellung an Yoga heran. Dann wird auch für Sie, Yoga ein unentbehrlicher Weg der Entspannung sein.
Sehen Sie Yoga als einen Weg an, der es Ihnen ermöglicht, Ihr Leben bewusster wahrzunehmen, intensiver zu leben, Gefühle und Gedanken besser in den Griff zu bekommen und an eigener Stärke zu gewinnen. Denn dieser Weg ist das Ziel, und Canda wird Sie auf diesen Weg führen.
"Yoga für Anfänger" fällt unter den Begriff des Hatha-Yoga, das ist das Yoga der Ausgeglichenheit. Dabei sind Körperhaltung und Atmung von entscheidender Bedeutung. Candas sanfte Yoga-Technik für Anfänger ist besonders auf den gestressten Menschen unserer Zeit abgestimmt. Langfristig und vorbeugend machen die Yoga-Haltungen in Kombination mit einer bestimmten Atemtechnik eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar und verhindern, dass ein Stressereignis einen gleich aus der Bahn wirft.
Außer dem Yoga-Programm gibt es einen zusätzlichen Infoteil, in dem Sinn und Ursprung der Übungen erhellt werden. Zusätzlich werden Bewegungsabläufe veranschaulicht und in Slowmotion gezeigt. Das Yoga-Workout wird ohne Geräte durchgeführt. Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung und eine weiche Unterlage.
Fortgeschrittene können das Programm auch ohne Anleitung wählen. Sie genießen dann ausschließlich die stimmungsvolle Yoga-Musik von Guru Atman in wunderbarem Surround Sound oder in Stereo. Für Hörgeschädigte wurde die Anleitung zusätzlich als Untertitel anwählbar gemacht. Aufgenommen wurde das Programm mit entspannendem Wellenrauschen in einer fantastischen Umgebung am Meer. So wird nicht nur die Relaxation gefördert, es macht auch ganz einfach Spaß!
Nach den Yoga-Übungen werden Sie mit einer Yoga-Tiefenentspannung belohnt. Diese Tiefenentspannungsphase können Sie auch separat anwenden, wenn Sie sich -mal ohne Körperübungen- eine viertel Stunde Erholung gönnen möchten.
Gehen Sie ohne Druck und mit einer offenen Einstellung an Yoga heran. Dann wird auch für Sie, Yoga ein unentbehrlicher Weg der Entspannung sein.
Erscheinungsdatum Jahr
2017
2017
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Original Titel
Yoga für Anfänger
Yoga für Anfänger
Erscheinungsdatum
13.01.2017
13.01.2017
Laufzeit
ca. 75 Minuten
ca. 75 Minuten
Medienbox
Amaray Case im Schuber
Amaray Case im Schuber
Medientyp
1x DVD-5
1x DVD-5
Produktion
Deutschland, Italien
Deutschland, Italien
Untertitel Hörgeschädigte
Deutsch
Deutsch
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Label
WVG Medien
WVG Medien
Bildformat
1.33:1
1.33:1
Regionalcode
2
2
EAN
9783939867425
9783939867425
Ausstattung
- Farbiges Begleitbuch mit 32 Seiten und zahlreichen Fotos im Schuber
- Farbiges Begleitbuch mit 32 Seiten und zahlreichen Fotos im Schuber
Darsteller
Canda
Canda
Regie
Clitora Eastwood
Clitora Eastwood
Drehbuch
Mone Rathmann
Mone Rathmann