Die große 60+ Fitnessbox (DVD)
Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum, verbrennen Körperfett und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem. Die Gelenke werden stabilisiert und das Balancegefühl verbessert (Sturzprävention). Für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden! Jede Übung wird von einer erfahrenen Trainerin auf sympathische Weise genau erklärt, damit Sie diese richtig umsetzten können. Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind ausreichend!
In dieser Box enthalten:
4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 435 Minuten
TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+
TELE-GYM 33 Fit - auch ohne Sport!
TELE-GYM 26 Aktiv und fit gegen Osteoporose
TELE-GYM 5 aktiv & gesund ins Alter
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TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+
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TELE-GYM 5 aktiv & gesund ins Alter
Erscheinungsdatum Jahr
2016
2016
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Produktion
Deutschland
Deutschland
Erscheinungsdatum
07.04.2016
07.04.2016
Original Titel
Die große 60+ Fitnessbox
Die große 60+ Fitnessbox
Medientyp
4x DVD-5
4x DVD-5
Laufzeit
ca. 435 Minuten
ca. 435 Minuten
Label
SchröderMedia
SchröderMedia
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Regionalcode
2
2
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Jahr
2016
2016
EAN
4015190011107
4015190011107
Regie
Peter Stückl
Peter Stückl