Core Training Plus (DVD)
CORE TRAINING PLUS
Ein dynamisches Allround-Programm für Bauch, Beine und Po, mit Gymnastik-Star Magdalena Brzeska.
CORE TRAINING PLUS ist ein modernes, dynamisches Allround-Workout, das Spaß macht und ins Schwitzen bringt, und das ganz schnell zu einer sichtbar besseren Form an Bauch, Beinen und Po führt. Dazu stärkt es direkt und wirkungsvoll die sogenannte Core Muskulatur - welche die tief liegende Muskulatur von Bauch und Rücken in der Körpermitte ist.
Das Workout wird in drei Versionen angeboten - 60, 30 und 15 Minuten - und passt damit, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, perfekt in jeden individuellen Tagesablauf.
CORE TRAINING PLUS wurde entwickelt von dem erfahrenen Hamburger Sportwissenschaftler und Personal Trainer Georg Kramer, und wird präsentiert von der 26fachen Deutschen Meisterin in Rhythmischer Sportgymnastik, Magdalena Brzeska. Den sportwissenschftlichen Hintergrund erläutert Georg Kramer im Gespräch mit Stephan Bartels, Autor des Bestsellers "Der Kilokiller".
Ein dynamisches Allround-Programm für Bauch, Beine und Po, mit Gymnastik-Star Magdalena Brzeska.
CORE TRAINING PLUS ist ein modernes, dynamisches Allround-Workout, das Spaß macht und ins Schwitzen bringt, und das ganz schnell zu einer sichtbar besseren Form an Bauch, Beinen und Po führt. Dazu stärkt es direkt und wirkungsvoll die sogenannte Core Muskulatur - welche die tief liegende Muskulatur von Bauch und Rücken in der Körpermitte ist.
Das Workout wird in drei Versionen angeboten - 60, 30 und 15 Minuten - und passt damit, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, perfekt in jeden individuellen Tagesablauf.
CORE TRAINING PLUS wurde entwickelt von dem erfahrenen Hamburger Sportwissenschaftler und Personal Trainer Georg Kramer, und wird präsentiert von der 26fachen Deutschen Meisterin in Rhythmischer Sportgymnastik, Magdalena Brzeska. Den sportwissenschftlichen Hintergrund erläutert Georg Kramer im Gespräch mit Stephan Bartels, Autor des Bestsellers "Der Kilokiller".
Erscheinungsdatum Jahr
2010
2010
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Regionalcode
2
2
Freigabe
FSK ab 0 freigegeben
FSK ab 0 freigegeben
Produktion
Deutschland
Deutschland
Label
Universal Pictures Video
Universal Pictures Video
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Laufzeit
ca. 60 Minuten
ca. 60 Minuten
Original Titel
Core Training Plus
Core Training Plus
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Medientyp
1x DVD-9
1x DVD-9
Erscheinungsdatum
15.04.2010
15.04.2010
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
EAN
5050582777659
5050582777659
Ausstattung
- Sportwissenschaftler Georg Kramer mit Stephan Bartels
- Behind the Scenes
- Sportwissenschaftler Georg Kramer mit Stephan Bartels
- Behind the Scenes
Darsteller
Magdalena Brzeska, Georg Kramer
Magdalena Brzeska, Georg Kramer
Regie
Jürgen Zimmermann
Jürgen Zimmermann