Yin Yoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien (DVD)
Yin Yoga für Anfänger ist ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen freien Fluss der körpereigenen Energie Qi. Denn Yin Yoga wirkt besonders auf die Meridiane (Energieleitbahnen), die weitgehend in Faszien, den tieferen Schichten des Bindegewebes, verlaufen.
Durch das ausgiebige Dehnen im Yin Yoga werden Verklebungen der Faszien und Blockaden der Meridiane aufgelöst, der Blut- und Lymphfluss wird verbessert, das Qi wird ausgeglichen und der gesamte Körper kann sich entspannen und regenerieren.
Bei Yin Yoga für Anfänger benötigen Sie keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Lassen Sie die effektiven Übungen einfach auf sich wirken und genießen Sie dabei die wohltuende Aussicht auf eine himmlische Felsküste.
Chris ist Experte für aktive und passive Stressbewältigung und hat sich seit vielen Jahren auf die Themen "Yoga" und "Meridiane" spezialisiert. Verwandte Veröffentlichungen: "Meridian Stretching", "Kum Nye Yoga für Anfänger" u. a.
Durch das ausgiebige Dehnen im Yin Yoga werden Verklebungen der Faszien und Blockaden der Meridiane aufgelöst, der Blut- und Lymphfluss wird verbessert, das Qi wird ausgeglichen und der gesamte Körper kann sich entspannen und regenerieren.
Bei Yin Yoga für Anfänger benötigen Sie keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Lassen Sie die effektiven Übungen einfach auf sich wirken und genießen Sie dabei die wohltuende Aussicht auf eine himmlische Felsküste.
Chris ist Experte für aktive und passive Stressbewältigung und hat sich seit vielen Jahren auf die Themen "Yoga" und "Meridiane" spezialisiert. Verwandte Veröffentlichungen: "Meridian Stretching", "Kum Nye Yoga für Anfänger" u. a.
Erscheinungsdatum Jahr
2015
2015
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Laufzeit
ca. 70 Minuten
ca. 70 Minuten
Regionalcode
2
2
Untertitel Hörgeschädigte
Deutsch
Deutsch
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Medientyp
1x DVD-5
1x DVD-5
Produktion
Deutschland
Deutschland
Original Titel
Yin Yoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien
Yin Yoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien
Label
WVG Medien
WVG Medien
Erscheinungsdatum
20.02.2015
20.02.2015
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
EAN
4029378150311
4029378150311
Ausstattung
- Extra Infoteil
- Extra Infoteil
Darsteller
Chris
Chris
Regie
Clitora Eastwood
Clitora Eastwood
Drehbuch
Mone Rathmann
Mone Rathmann