Nordic Walking und Laufen (DVD)
Nordic Walking ist in Europa und den USA eine der angesagtesten Trendsportarten des neuen Jahrtausends. Die gelenkschonende Low-Impact-Sportform ist optimal für Fitness und Figur. Das Training verbessert auf sanfte Weise Körperhaltung, Fitness, Herz-Kreislauf-System sowie den gesamten Muskelapparat - besonders Rücken, Bein-, Arm- und Schultermuskulatur; die Fettverbrennung wird angekurbelt. Die DVD enthält: - ein umfangreiches Informations- und Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene zu den Themen Nordic Walking und Laufen - detaillierte Workout-Programme für Warm-up und Stretching - zum Mitmachen - alles über die richtige Technik und Fehlerkorrektur - ausführliche Informationen zu Ausstattung und Material - ein Making-of mit Einblicken hinter die Kulissen der Dreharbeiten Aufwändig produzierte Aufnahmen an den schönsten Locations der Trauminsel Mallorca machen Lust auf diese trendige Sportart unter freiem Himmel. Nordic Walking eignet sich für jeden, der von einem wohlgeformten Körper träumt, eine straffe Muskulatur aufbauen und seine Fitness verbessern möchte. Der Erfolg lässt sich wirklich sehen: Schon nach zwei Monaten regelmäßigem Training ist die Kondition besser und die Figur deutlich straffer.
Erscheinungsdatum Jahr
2005
2005
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Medientyp
1x DVD-5
1x DVD-5
Erscheinungsdatum
23.05.2005
23.05.2005
Regionalcode
2
2
Bildformat
1.33:1
1.33:1
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Label
Unit Wellness
Unit Wellness
Produktion
Deutschland
Deutschland
Jahr
2005
2005
Freigabe
FSK ab 0 freigegeben
FSK ab 0 freigegeben
Original Titel
Nordic Walking und Laufen
Nordic Walking und Laufen
Laufzeit
ca. 82 Minuten
ca. 82 Minuten
EAN
4250148700386
4250148700386
Ausstattung
Making of
Making of
Darsteller
Esther Duschl, Katrin Apel
Esther Duschl, Katrin Apel