Fit for Fun - Yoga für Sportler (DVD)
YOGA (nicht nur) für Sportler:
mehr Kraft, Balance, Ausdauer & Flexibilität!
Die perfekte Ergänzung für Sportler aller Disziplinen und sportliche Menschen, die ihr Training effektiver gestalten wollen.
Dieses ganzheitlich konzipierte Yoga-Programm besteht aus fordernden Übungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die perfekt auf die speziellen Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten sind:
Körperwahrnehmung & Konzentrationsfähigkeit verbessern
Atmung optimieren
Ausdauer & Kraft aufbauen
Einseitige Trainingsbelastungen ausgleichen
Flexibilität, Haltung, Koordination und Balance verbessern
Die DVD bietet verschiedene Programme für unterschiedliche Zielsetzungen - es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Programm 1: Mobilisation und Warm-up ca. 20 Min.
Programm 2: Regeneration ca. 33 Min.
Programm 3: Kurzprogramm intensiv ca. 33 Min.
Programm 4: Yogastunde komplett ca. 60 Min.
mehr Kraft, Balance, Ausdauer & Flexibilität!
Die perfekte Ergänzung für Sportler aller Disziplinen und sportliche Menschen, die ihr Training effektiver gestalten wollen.
Dieses ganzheitlich konzipierte Yoga-Programm besteht aus fordernden Übungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die perfekt auf die speziellen Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten sind:
Körperwahrnehmung & Konzentrationsfähigkeit verbessern
Atmung optimieren
Ausdauer & Kraft aufbauen
Einseitige Trainingsbelastungen ausgleichen
Flexibilität, Haltung, Koordination und Balance verbessern
Die DVD bietet verschiedene Programme für unterschiedliche Zielsetzungen - es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Programm 1: Mobilisation und Warm-up ca. 20 Min.
Programm 2: Regeneration ca. 33 Min.
Programm 3: Kurzprogramm intensiv ca. 33 Min.
Programm 4: Yogastunde komplett ca. 60 Min.
Erscheinungsdatum Jahr
2014
2014
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo
Label
WVG Medien
WVG Medien
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Erscheinungsdatum
20.06.2014
20.06.2014
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Laufzeit
ca. 108 Minuten
ca. 108 Minuten
Jahr
2013
2013
Medientyp
1x DVD-9
1x DVD-9
Original Titel
Fit for Fun - Yoga für Sportler
Fit for Fun - Yoga für Sportler
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Produktion
Spanien
Spanien
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
EAN
4250148709365
4250148709365
Ausstattung
- Interview
- Trailer
- Interview
- Trailer
Darsteller
Annette Arndt
Annette Arndt
Regie
Elli Becker
Elli Becker