Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen (DVD)
Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben. Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird. Dabei erleichtern wundervolle Filmaufnahmen und eine harmonische Musik den Einstieg in die Methode. So macht das Training Spaß, tut gut und motiviert zur regelmäßigen Anwendung. Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress!
Inhalt:
(1) Dokumentation über Stress: Stress erkennen und bewältigen lernen (mit vielen Tipps für Stress-Management).
(2) Informationsteil über Autogenes Training: die Methode verstehen lernen.
(3) Das Programm "Autogenes Training gegen Stress": für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress!
(4) Das Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf": für eine erholsame Nacht. Denn Stress lässt sich nur wirksam bewältigen, wenn der Tag entspannt beginnt!
Inhalt:
(1) Dokumentation über Stress: Stress erkennen und bewältigen lernen (mit vielen Tipps für Stress-Management).
(2) Informationsteil über Autogenes Training: die Methode verstehen lernen.
(3) Das Programm "Autogenes Training gegen Stress": für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress!
(4) Das Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf": für eine erholsame Nacht. Denn Stress lässt sich nur wirksam bewältigen, wenn der Tag entspannt beginnt!
Erscheinungsdatum Jahr
2006
2006
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Bildformat
1.33:1
1.33:1
Medientyp
1x DVD-5
1x DVD-5
Label
WVG Medien
WVG Medien
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Regionalcode
2
2
Produktion
Deutschland
Deutschland
Untertitel Hörgeschädigte
Deutsch
Deutsch
Erscheinungsdatum
26.05.2006
26.05.2006
Original Titel
Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen
Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen
Laufzeit
ca. 60 Minuten
ca. 60 Minuten
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
EAN
4029378060511
4029378060511
Ausstattung
- 2 separate Anwendungsprogramme
- 2 extra Infoteil
- Programme für...
- 2 separate Anwendungsprogramme
- 2 extra Infoteil
- Programme für...
Regie
Clitora Eastwood
Clitora Eastwood