Jillian Michaels - Killer Cardio (DVD)
Jillian Michaels präsentiert ihr erstes Cardio-Training mit zwei 25-Minuten-Workouts für einen schlanken Körper und eine bessere Ausdauer - und der Name ist Programm: KILLER CARDIO.
Es gibt zwei Workouts, die so aufgebaut sind, dass jede Übung 20 Sekunden lang mit voller Stärke zu absolvieren ist, dann kommen jeweils 10 Sekunden zur Erholung. Das erste Level ist etwas leichter als Level 2. Außerdem gibt Jillian immer wieder Tipps, wie die Übungen modifiziert werden können, damit sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut mitkommen. Die Workouts können bis zu fünf Mal pro Woche gemacht werden und sind eine ideale Ergänzung zu Jillians anderen Programmen.
Wenn ihr bereit seid für ein kalorienkillendes Hammer-Workout, das auch Spaß macht, ist KILLER CARDIO das perfekte Programm.
Es gibt zwei Workouts, die so aufgebaut sind, dass jede Übung 20 Sekunden lang mit voller Stärke zu absolvieren ist, dann kommen jeweils 10 Sekunden zur Erholung. Das erste Level ist etwas leichter als Level 2. Außerdem gibt Jillian immer wieder Tipps, wie die Übungen modifiziert werden können, damit sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut mitkommen. Die Workouts können bis zu fünf Mal pro Woche gemacht werden und sind eine ideale Ergänzung zu Jillians anderen Programmen.
Wenn ihr bereit seid für ein kalorienkillendes Hammer-Workout, das auch Spaß macht, ist KILLER CARDIO das perfekte Programm.
Erscheinungsdatum Jahr
2018
2018
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Produktion
USA
USA
Medientyp
1x DVD-5
1x DVD-5
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
Laufzeit
ca. 50 Minuten
ca. 50 Minuten
Erscheinungsdatum
26.01.2018
26.01.2018
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Original Titel
Jillian Michaels - Killer Cardio
Jillian Michaels - Killer Cardio
Bildformat
1.78:1
1.78:1
Label
polyband Medien
polyband Medien
Jahr
2017
2017
Regionalcode
2
2
EAN
4006448767600
4006448767600
Darsteller
Jillian Michaels
Jillian Michaels